有三種夢境的類型，如果你遇上了，要注意並找出近來生命中恐懼和壓力的來源，所有驚慌的經歷背後究竟是為了什麼，一旦智破，便已經可以輕鬆很多了，有覺好瞓！

其實現實生活中很多人都不肯承認自己的恐懼，但夢境比你想像中更赤裸，不認不認還需認，這是潛意識會教曉我們的事，也是最珍貴的寶藏，因為當你放下，真正的潛能及力量便能夠完全發揮。

1. 夢見從高處墮下

夢見自己或者別人從高處墮下，乃非常恐懼的一刻，不妨看看自己在擔心什麼？有什麼人、事或物你害怕失去的？是現在的地位、工作？如果一旦沒有了，將會是多麼的失望。試過有一位朋友，做夢看見自己很努力爬到上大樓的天台，卻突然下墮，他感覺到前功盡廢，原來是擔心公司下一波裁員會把他去除，他的總裁地位便不保，金錢當然也是向下滑，非常繪型繪聲。

2. 夢中被鬼怪追捕

現實生活有什麼人在追擊着你？給你巨大的壓力？是deadline？是老師或老闆？是父母親？是你的伴侶？是昨天的你？明天的你？

夢中的鬼，我鼓勵大家撕破他的面具，一旦知道壓力來源，通常也就不會再重複。也可以留意夢中的環境，通常會透露一些蛛絲馬跡，例如看見文件夾可以想像是跟你公司動向有關，解夢夠好奇和細心，玄機便近在咫尺。無論壓力來自哪裏，你都不用恐慌，緊記「淡定有錢剩」，接受自己有個人節奏。最後看看夢中的自己有沒有生命力，如沒有的，在現實世界為自己找一個吧。本身有的，又看看能否活出來！

3. 夢中甩牙