現年37歲的Amanda Seyfried憑《新創大騙局》（The Dropout）奪艾美獎視后及金球獎（迷你影集或電視電影）最佳女主角再創演藝高峰，雖說戲內處處透露偏執狂氣息，但戲外的她儘管已是兩個小孩之母，無論身材還是顏值依然明艷照人！她曾在不同的訪問中透露保養貼士，竟然跟大眾美容潮流大相徑庭，或許返璞歸真的生活才是對身心靈的最佳保養。

1. 每天日落前冥想

Amanda Seyfried曾經飽受焦慮症困擾，因此她更著重心靈保養。她喜歡在每天日落前進行冥想，配合白噪音舒緩一天壓力，同時梳理自身情緒，從內到外放鬆自身，減少焦慮對身體的不良影響。

 

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2. 針灸療法舒緩肌肉疲勞

沒想到Amanda Seyfried竟然也喜歡中醫的針灸療法！她認為針灸比普通按摩或水療更能達到深層放鬆肌肉的效果，舒緩身體痠痛。對一個演員而言，這確實非常重要，全因流暢地掌控身體是表演必不可少的一環。

 

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3. 椰子油護膚

Amanda Seyfried懷孕期間透露，她喜歡用椰子油保養身體肌膚，尤其在腰腹、大腿位置輕推塗抹，避免生產後出現妊娠紋，也避免減肥後因肚皮鬆弛出現紋路。