1.開始雙重清潔程序
雖然是護膚的老生常談，但確實是有它的道理。 雙重清潔（早晚兩次清潔）是清除皮膚上所有化妝品痕跡、雜質和污染物的有效方法，更不用說皮膚每天脫落的30,000至 40,000個細胞。 清潔得不徹底不僅會導致暗瘡和暗沉，而且如果不能將毛孔中深層的污垢全部清除乾淨，那麼之後塗抹的精華也會變得毫無用處。因此能溶解污垢並深入肌膚的清潔油是不錯的第一道清潔選擇，而乳霜、凝膠則適合第二道清潔，又或可使用溫和酸性成分的潔面乳，因為可以溫和地去角質，有助於美白暗沉的皮膚，同時又不會損害皮膚的屏障功能，當然也可以選擇具清潔效果的面膜作急救之用。
Chanel全新推出的一號紅山茶花面膜正是以豐富的紅色山茶花萃取、芙蓉花酸萃取及兩種天然AHAs以溫和的方式去除老化角質，加上啫喱質地減低一般清潔面膜為肌膚帶來的不適感。同時為皮膚注入源源不絕的水分，令肌膚重現水潤，做到真正的淨白亮澤肌。
2.重新思考你的日常護理
在飲食不規律、睡眠不足和額外壓力的侵襲下，肌膚需要的不是額外的修護，又或是繁瑣的護膚程序，而我們中的許多人都有這樣的毛病。使用過量的酸性物質和活性成分會導致敏感、刺激和損害皮膚的屏障功能，所以如果你的皮膚易過敏，那麼停止使用額外的護膚品，回到溫和而基本的護膚程序， 可以說是一種「皮膚排毒」，可以幫助你的皮膚回到正軌，例如將你的保養品換回溫和的潔面乳和潤膚霜，這樣不會刺激或破壞已經受損的皮膚，可以於日常護理中添加維生素C 等美白抗氧化劑，有助於刺激膠原蛋白，喚醒肌膚，抵禦發炎自由基引起的氧化作用。
早前登錄香港的Murad成為了近年大熱護膚趨勢「早C晚A」的代表之一，其標誌性的悅活禦顏維C精華精華以更全面穩定的「3G」 專利技術，包括GOLD黃金維C複合物 、Glutathione 穀胱甘肽 、 Glycolic 乙醇酸，把維他命C的抗氧化效果發揮至高效和穩定的果，同時做到長效抗氧及快速煥膚提亮，令肌膚變得更均勻。
MILAN, ITALY - FEBRUARY 24: Models pose backstage at the Jil Sander fashion show during the Milan Fashion Week Womenswear Fall/Winter 2023/2024 on February 24, 2023 in Milan, Italy. (Photo by Rosdiana Ciaravolo/Getty Images)
3.照護你的腸道
說起來容易做起來難，但如果你想讓皮膚唱歌而不是呻吟，從日常飲食中剔除巧克力、零食和油膩食物至關重要。健康的飲食對腸道和皮膚平衡非常重要。 換句話說，保持皮膚健康意味著保持腸道及其微妙微生物群的健康。 導致腸道健康不良的也不只是食物，酒精會引起腸道發炎反應，導致消化道不適，包括腹痛和腹脹。 酒精也會抑制消化酵素的產生，使身體更難分解、消化和吸收食物中的營養。 如果可以的話，盡量避免飲酒，但如果節日期間不喝一杯酒會感覺太空虛的話，那就喝一杯紅酒吧，根據最近的一項研究，與飲用其他形式酒精的人相比，飲用紅酒的人腸道中更有可能存在健康的細菌組合。
4.補水！
過量的糖、酒精和壓力水平會對皮膚造成不同程度的影響，但它們都會導致一個問題，那就是慢性缺水，甚至可能會出現細紋，脫皮，這樣就要從內到外解決補水問題。對於人體最大的器官 – 皮膚來說，增加水分攝取可確保肌膚細胞水分充足，減少乾燥，增加皮膚彈性。
要做到真正的補濕可以嘗試philosophy的人氣高效補濕系列 hope in a jar ，當中的升級版高效再生水亮面霜針對油性或混合肌的缺水問題，可以深層為肌膚注入水分但不會出現無黏稠油膩感，從而令毛孔出現堵塞問題，令肌膚由內到外出現光澤感，特別適合妝前使用令底妝更加貼服。
5.優先考慮睡眠
在節日期間沉迷於過多的 Netflix 而無法保證充足的睡眠品質固然很誘人，但忽略規律的睡眠習慣對皮膚來說卻是個壞消息。 當我們睡覺時，皮膚會進入再生模式，用新鮮的細胞替換受損或死亡的細胞，並修復任何環境損傷。 良好的睡眠還能增加皮膚的血流量，促進皮膚的基本結構工作，如重建重要的膠原蛋白和彈性蛋白。如果睡眠嚴重不足的話，所有這些重要的維護工作就無法進行，反而會增加發炎水平，減緩癒合和修復系統。睡眠是大自然最好的良藥，在保養皮膚方面也是如此。即使不是每天晚上，也要保證八小時的睡眠時間，讓身體得到休息，為第二天的工作做好準備。
