View this post on Instagram
The Authentic Project by Clare Pooley
在這社交媒體盛行的年代，有時難免會感到「這麼近那麼遠」，人與人之間的關係都像霧裏看花，捉摸不定。而書中主角Julian Jessop心中也有同樣煩惱，於是她便萌生了The Authentic Project 的念頭——把一本綠色的記事簿留在Monica的咖啡店。而記事簿的出現，不但把Julian和Monica 聯系起來，更讓六個陌生人以素未謀面的方式連結起來，正因為這樣浪漫的邂逅，令六人更坦誠地向對方剖白內心最真實的自己。而六位主角真誠的之間相處定能讓你感動不已，令你重新對人際關係有一番體會。
View this post on Instagram
Five Steps To Happy by Ella Dove
32歲的時候，你希望自己擁有一個怎樣的人生？能夠安家立業，還是只希望身體健康？ 作者在32歲時因腿部缺氧，需要截肢，面對這突如其來的轉變，相信仼何人也難作出積極反應，作者亦然。但就正如俗語所說的「上天關了你一扇門，總會為你留下一扇窗。」作者在留院重新適應的期間，認識了忘年之交Maud及其看似冷漠的孫兒Jackson，而Jackson 後來更為Ella制作了一份Bucket List ，好讓她能有精神寄托。
Five Steps To Happy 不單止是作者第一部作品，更是根據她真實發生的故事而寫，令人倍感正面暖心。
View this post on Instagram
F*ck Your Diet: And Other Things My Thighs Tell Me by Chloé Hilliard
近年，社會對「美」的定義越見廣泛，高的、矮的、肥的、瘦的，全都可以被稱為美，國際間的Body Positivity 概念更廣被人擁立，提倡人應接納自己的體態。書中作者Chloé Hilliard 自少便是社會口中的典型「肥」，年少稚嫩的她亦曾為「理想體態」用盡所有方法，運動、斷食、減肥通通試過，當然最後徒勞無功。直至她意識到，原來上至社會政策，下至人際關係都影響人對體態的審美。於是，Chloe便希望籍著黑人女性的身份喚起大家對追求身型上的變革。作為女士更會感受到自愛的力量，重新釋放體內那份女性魅力，好好接受自己獨一無二！
View this post on Instagram
The Art of Showing Up: How to Be There for Yourself and Your People by Rachel Wilkerson Miller
在這瞬息萬變、資訊超載的年代，情緒偶爾會超出負荷，難免會低落失控，所以照顧好自己和身邊人的心境都十分重要。相信由Rachel Wilkerson Miller所撰寫的The Art of Showing Up: How to Be There for Yourself and Your People 來得正是時候，有如為讀者帶來及時雨，潤澤大家的心靈。作者簡明扼要，透過一些直接的情境應對和對話，可讓和心中潛在的自己展開對話，讓大家更理解內心實際想法。全書分為兩部份: 第一部與自己的獨處為主；第二部分是建議讀者如何親切地支持親朋好友。作者以「只有好好照顧了自己，才能照顧身邊人」貫穿了全書，如此窩心的善意提醒，更讓讀者感到友善親切！
《不能不去愛的兩件事》by 松浦彌太郎
你的生活是否也為「不安」與「寂寞」所苦？會否已經厭倦，被「不安」推動而盲忙的自己，因為「寂寞」而逼迫自己與人相處直到累壞的自己? 由日本中目黑書店CowBoy 創辦人——松浦彌太郎，著名的生活文化人所撰寫的，這本《不能不去愛的兩件事》不會教你消滅「不安」與「寂寞」，反而會透過講解和練習，教你和它們做朋友，讓你學懂直視這些情緒，將刺傷你的感受，變成推動你前進的力量。
View this post on Instagram
《陪伴，是世上最奢侈的禮物》 By Peter Su
台灣當紅作家Peter Su 再次擕帶新作品向大家見面——《陪伴，是世上最奢侈的禮物》。繼過往以「夢想」、「愛情」為題的作品鼓勵讀者後，這次將會以「親情」為書中主軸，並貫徹了他對文字和攝影的熱情，記綠了一家在父親養病後的日子，在某種意義上，也是在彌補他在年少時與父親之間的情感缺憾。
看到這書時，也許不禁令眼淚流下，但大家更加應該會重新思考和家人的關係，如何在有限的時間，奉上最有力的「陪伴」。加上有「金句王」之稱的Peter Su 的文字雖說平淡，卻有種冶癒力量，大抵是筆下的事、情是都是人生的必經關口 ，定能讓你找到共鳴，找到情感上抒發的出口，讓迷失的心再一次得到平復。
View this post on Instagram
《歲月靜好：蔣勳 日常功課》 by 蔣勳
可稱得上是近半年來最具魔力的書，作者蔣勳是台北著名的畫家、詩人，於巴黎大學藝術研究所畢業，善於繪畫花卉、水景等自然美景，素有「美學大師」之稱。這次，他從傳統中的二十四節氣作推移，結合他在日常中的領悟，以日記般的形式記載二十四氣節為他帶來的生活啟示。不得不令人讚嘆的是蔣先生在微小事情上的觀察，加上顔色鮮明的大自然配圖，彷如把讀者帶到他個人的專屬花園。熾熱野豔的鳳凰木、蕭條孤寂的芒花、期待再次綻放的花蕾在蔣先生筆下都是滿懷生命力，讓你感到大自然奇妙力量，體會到生活日常的美好，為你帶來一絲又一絲的安慰！
《平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》by 植西聰
在生活上，偶爾也活出了一些小問題，讓人感到厭悶。小至個人選擇，大至各方面的人際關係，各式各樣看起來微不足道的事情都正在蠶食我們對生活的熱誠。而由日本作家植西聰更在其作品——《平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》結合了「心理學」及「禪學」，向讀者帶來一些在日常生活經常被忽略的處事方式，整理煩亂的心，保持平常心，有如為繁瑣的生活上帶來一粒定心丸。
Editor
Janice Cheung
