在擁有最美田園風光的意大利托斯卡納和峇里島早有據點的 Bliss Body Retreat，於一年前進駐香港的上水蕉徑彭屋。原本居住於峇里的創辦人 Vlada de Sousa 當時前往香港探望男友、現時的丈夫 Pedro Rui Sousa，從此便再沒有回去峇里，選擇在香港定居。「這一切是命中注定。」Vlada 說，她在中環生活了數月後便決定從城市中逃離，把 Bliss Body Retreat 搬到上水，以「三部曲變得幸福」為靈感，專為香港人設計出四日三夜瑜伽、冥想、飲食的全方位 Retreat 課程。當中的三部曲分別為靈性、與大自然的聯繫和個人化的設定。「我初搬到香港之時感受到能量有重大改變，甚至付出重大代價，身體適應不了這個城市的速度。」

即使是短短數日，遠離煩囂和城市壓力足以讓都市人重新和他們最真實的感受聯繫起來，並且有着對人生的改變。「參加者透過靜修營審視自己面對的問題，有些人決定轉換工作、有些人決心成為媽媽，我可以看到他們的個人轉變。」真正的逃離不是身體，而是心靈。「根據我的觀察，我們比以前更需要安靜的時間。沉默和冥想，將成為像我們這樣過度緊張的人的最大奢侈品。記得少即是多，行動和靜止之間的平衡是我們尚待學習的東西。」