Low angle view of confident Asian woman checking emails on smart phone, riding an escalator, commuting to work.

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繼《只要好好過日子》、《#給你的一段話》後,療癒系作家阿飛推出全新著作《每道傷,都是活著的證明》,書中藉由女子 A 與她身邊四個人的獨白串起整本書,透過他們個別不同的視角,像是日記中的獨白訴說各種生活感悟,進行一場一場名為「找回自己」的療傷練習。阿飛在作者序中也提到:「如同書中五個人的生活,很多時候我們的生活無法按照預想來發展,可能需要忍氣吞聲,有些事無法據理力爭,明明知道努力是為了讓自己更好,卻也常常努力到懷疑自己。在人生這趟旅程中,後背包隨著路途日漸沉重,而且往往不是自己的,背負太多別人的期待、看法與意見,不免感到疲憊、苦悶與難受。我想讓你知道,別焦慮,你沒有不好,**只有正在努力的人才會覺得自己不夠好、不夠快。**失去,說不定是另一種得到。要記得,先減輕身上的包袱,留著值得珍惜的,我們不必跟人比快慢,只要最後能到達自己想要的地方就好。

此外在《每道傷,都是活著的證明》書中,以女子 A 的失戀拉開序幕,句句獨白充滿揪心的失戀語錄,只有經歷過失去的人才能體會。

Young female tourist travel explore city in Wellington New Zealand

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  1. 沒有一種遺忘是我想要的,說不定,真正適合我的是「記得」吧?
  2. 雖然可以自然而然毫不費力地愛上一個人,可是在無法繼續走下去之後,卻得用盡全身的力氣與勇氣放下那段愛。不是不愛了,是不能愛了,所以必須要非常用力的、非常刻意的遠離那個人。

  3. 我和他的感情是不是已經過期了,也許在那個人心裡,現在的我已經跟貓罐頭沒什麼差別。這樣,我的悲傷也會過期吧?如果能夠,期限就是今天,那該有多好。即使到了現在,我還是清楚記得「感情到期」那天的痛。

  4. 人身處在愛裡,常會忘了愛也有消逝的時候。就像是放入水裡的鹽,化成了淚。

  5. 我想要體驗放棄原本擁有的東西會是什麼樣的感覺,想要知道拒絕別人給你東西會是什麼樣的感覺,說不定我可以稍微接近一點他的想法。說不定,我真的也能像他一樣「不要了」。

  6. 不是我後悔了,只希望沒有打擾,沒有煩惱,我們都能過得很好。

  7. 接納自己的缺陷。有些缺角可以等待某些美好的人事物來為我們填補,有些陰暗可以等待某些人帶著燈火來照亮。

  8. 如果我們注定要分開,我最該告別的,或許未必是你,而是這個沒用的自己。

  9. 失去曾經無話不談、共享秘密的人,真正讓我們難過的,也許是明白自己回不去那個單純的時候了。

  10. 「他回到我身邊」不是我該執著的,而是該學會接受「他不會回到我身邊」。接受他不會回來的事實,不再站在原地看著他走遠的那方,而是轉頭看向自己的未來。

  11. 不再執著自己受過的傷,而是讓自己可以開始好好療傷,才有復原向前走的機會。

  12. 能笑不代表不傷心,只是我想努力地笑,或許笑著笑著就能真心地笑了。

  13. 那個人不是迷路,是自己選擇走開,走開就是走開,為了什麼原因已經不再重要,妳當然可以選擇等待,但等他回來太磨人,耐心等待自己好起來才是必要的,只有這件事值得妳花時間等待。

原文轉載自《VOGUE》台灣版

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