療癒App推介： Headspace
程式包含龐大、組織良好的冥想庫，而且界面簡單清晰，能夠容易找到所需的精確冥想類型，讓你更有動力堅持下去，重點針對焦慮、耐心、自尊和悲傷等情緒。
療癒App推介： Calm
如果你已經有冥想經歷，想增強練習的策略或強度，Calm除了引導冥想課程外，還提供更多自由形式練習和靈活的冥想計時器，更有專門的音樂提供選擇。Calm更可頻繁地追踪自己的情緒變化，另外有兒童選項，提供更多選擇。
療癒App推介：Dark Noise
環境噪音能幫助入睡或專注於日常任務，Dark Noise提供了30多種不同的噪音可供選擇，從簡單的白噪音到更獨特的聲音，例如太空船引擎或貓咕嚕的聲音。選擇一種噪音後設定計時器，在特定時間或時間段結束後，聲音將自動停止。
療癒App推介：Insight Timer
以主題導向的應用程式，包括處理焦慮和壓力、領導力、改善關係和深度睡眠等，程式擁有超過30,000種免費的冥想和音樂曲目，更有許多不同的社區功能和與來自世界各地的其他用戶的討論小組，同時可以查看統計數據和里程碑。
療癒App推介：Day One
每天寫日記是整理思緒，保持清晰頭腦的好方法。Day One將每天寫日記變成一個恆久習慣，界面容易使用，可以通過日曆、時間軸、地圖或照片去瀏覽過去紀錄，同時可利用電話，加入更多數據，例如當天的溫度、天氣和播放的音樂。
療癒App推介：Sleep Cycle Alarm Clock
平靜放鬆的一天通常從前一天晚上上床睡覺開始，良好的睡眠對健康有很多好處，程式能追踪睡眠，在早晨最適合的時間叫醒你，晚上則使用特殊的聲音技術來追踪不同睡眠階段；如果檢測到鼻鼾聲，配戴Apple Watch的用戶會感覺到輕微振動，可以幫助你改變睡姿，停止打呼。
療癒App推介：Colorfy
還記得當年紅極一時的秘密花園填色冊嗎？原來在手機上填色也有一定的效果，Colorfy提供了1000多張不同的圖片可供著色，包括動物、貓、花園、名畫等，甚至可以添加自己的繪畫進行塗色，塗免過程簡單，只需選擇一個調色板，然後點擊塗色。
