「年紀漸增不代表我們要失去青春。這是帶來機會和力量的新階段。」著名活躍於女權運動的作者 Betty Friedan 曾寫到。儘管在不同階段、性別、年齡上也彷彿須經歷社會目光帶來的壓力和雙重標準，Betty Friedan 鼓舞人心的宣言，也成為了讓一眾女性學起來的無畏態度。
從剛釋出自傳紀錄片《Halftime》的天后 JLo ，到今年 85 歲的美國傳奇影星 Jane Fonda，一眾荷里活女星坦率討論成熟年紀帶來的改變，以及她們處之泰然的心境。
Beyoncé
「我第一次感受到『活著』，和『活在當下』的真正意義。」在 Beyoncé 的 40 歲生日上，她在網站部落格上寫到：「我了解到生命是多麼脆弱、生活可以有多艱難；因此在人生中美好的時光裏能停一停，欣賞路途上的風景是多麼重要。 我以為我在 21、30歲時已明白這個道理，但原來人的性格越成熟、生活上的感受就越深。我終於學懂如何允許自己享受這一生努力下來的成果。如任何人想令女性覺得，一到40歲便必須覺到『老』和不快樂，他們絕對想錯了！」她最後寫到：「我從沒感受到如此快樂。我很感恩能活到這個歲數。非常感恩！」
Sarah Jessica Parker
「有很多喋喋不休的輿論在談論我們。這是永遠．絕對．不會．發生． 在男人身上的。」經典劇集 《慾望都市 Sex and the City》重啟第二輯《And Just Like That》，引發了一場涉及年齡的討論。Sarah Jessica Parker 在《VOGUE》12月的封面訪問裏道：「『白髮白髮白髮，她有白髮嗎？』可是我與 Andy Cohen 坐在一起，他也有一頭白髮，卻一樣英俊得體。為何他就可以？我也無話可說了。尤其是在社交媒體上，每個人都總有意見：『她的皺紋太多了 / 她的皺紋不夠多。』」
她續說：「有時候，感覺就像沒人希望我們能安於自己的外表，甚至乎是誓要令我們感受到自己的不完美。無論我們選擇自然地老去，還是決定額外做一些功夫，怎樣也不能滿足他們。我的外表就是這樣，我別無選擇。難道我該停止衰老，還是消失嗎？」
Sandra Oh
「47歲的我，比 20 歲的我更有自信。」Sandra Oh 身穿一條閃爍鏡片 Gucci 長裙，在訪問裏分享：「就像在47歲時，有人要我穿上一條鏡子造成、超閃亮的裙子，我的反應也是： 『好啊！來吧！』彷彿年紀越大，介意的就越少。拋開了顧慮一切的心，讓我們都重新找回那個愛穿閃亮長裙的自己。」
Helen Mirren
「不優雅地變老要好得多！」當《VOGUE》問到 Helen Mirren 對「優雅地老去」的看法時，她幽默地說：「就順其自然吧。要麼英年早逝，要麼逐漸老去，也沒有其他任何選擇。為何不好好享受當下？」無論多大的年紀，也要過上充實的生活，是 Helen 一直謹守的人生格言：「我的母親曾跟我說：『從來不要為變老而感到擔憂。』我知道當你仍是 25 歲時，一定會覺得：『天啊，誰要變成 45 歲？』但有趣的是，當你真的 45 歲時，你會發現這個階段有多『酷』，然後再也不想回到 25 歲了。每個年齡都有它的優點和缺點，但往往你也會發現自己不想回到過去，全心全意擁抱目前所擁有的一切，還有一路累積下來的經驗。」
Halle Berry
「我們都會變老，皺紋都會出現，我們的樣貌自然也會改變。我也會留意到自己的面容和身體的變化，但我不會把專注力放在這些表面的細節裏。『美麗』比起我們的肉身，蘊藏的意義來得更深。我不願成為一個只懂得保持面孔年輕，卻對生活一概不曉的人。成為『漂亮』的人當中最大的意義是—— 我們如何生活、如何回饋他人、如何與人聯繫、如何滋養我們的思想、身體和靈魂，美麗的人都有一種從心而發的光芒。我們常聽到，女人一踏進某個年齡便失去價值，我卻認為是相反。我們該被視為珠寶一樣，歲月的磨練使我們更強大。」
Brooke Shields
「我不認為勇敢嘗新有任何讓人羞恥的地方，」Brooke Shields 說：「年紀漸成熟也一樣。隨之而來的是一種自豪感，我不會停止做我喜歡做的事情。是的，或者體魄確不如以前，但我會繼續往前走，繼續接新的工作，未來還有很多未知之數，而這全都是生活的一部分。所以我特別希望傳遞這個信息，讓女性達到 50 多歲的階段時，要知道自己正走進一個全新的階段！就因為我們不再生育，就代表我們失去價值了嗎？當然不是！」
Salma Hayek
「變『老』我來說，與『重複』有關。」Salma Hayek 向美國退休人員協會 (AARP) 分享她的成長哲學，鼓勵我們勇敢迎接人生新一章帶來的新鮮感：「變『老』的成因，是某樣事情重複發生了一段很長的時間。反之，若果我們的人生一直在變，我們對身邊一切事物保持著一顆好奇心，我們又怎會變老？新的一天開始，我們又有新的身分。」
Julianne Moore
「『優雅地老去』這回事，似乎蘊含著批評的意味—— 那『不優雅地老去』又會是怎樣？我們自然沒有選擇權， 沒有人能控制自己的年紀，所以『老去』並沒有正面或負面的意思，是人類的一部分，所以我們為何把它當作選擇題來討論？」影后 Julianne Moore 認為我們該探討的議題是：「我們如何挑戰自己、對學習新事物保持興趣？；如何幫助他人、成為身邊好友和家人需要我擔演的角色？；我們如何繼續向上發展、如何駕馭生活為我們帶來更深刻的體驗？對我來說，這些就是『老去』真正的意思。」
Padma Lakshmi
一向美貌與智慧並重的 Padma Lakshmi 說：「『優雅地老去』代表對世上一切事物抱著強烈的好奇心。昨天不懂的事情，今天就把它學起來，不論我們的人生裏經歷了多少個昨天。我不會在為任何 guilty pleasure 感到 guilty 了！」
Jane Fonda
「當我快 60 歲時，我意識到我正在邁向我人生裏的第三幕—— 最終幕，不再是彩排！」現時 84 歲的美國傳奇影星 Jane Fonda 說：「其中一樣令我很肯定的事，是我不想帶著任何遺憾走上人生的最終章，所要接下來，我的每一步也是朝著這個目標進發。」回顧自己的一生，對一切事物的看法也更清晰：「當年紀漸大，你會發現年紀不再是時間順序，84 歲的你可以很『老』，同樣也可以很年輕。」
LOS ANGELES, CALIFORNIA - MAY 18: Jane Fonda speaks onstage at the Netflix FYSEE "Grace and Frankie" ATAS Official Red Carpet and Panel at Raleigh Studios on May 18, 2019 in Los Angeles, California. (Photo by Emma McIntyre/Getty Images for Netflix)
Jennifer Lopez
「我發現自己在每個年齡階段，都會持續保持年輕和不受年紀限制的思想，」天后 JLo 分享道：「人自自然然便會隨著歲月老去，但我們可以決定自己多強壯、我們的生命有多活躍；不但是指我們的身體，更是我們的思想、我們的生活。這些，我們均有最終決定權。」
Susan Sarandon
「我也不敢相信自己已經 70 歲了！我一直也忘了自己的歲數，內心依然感到很年輕。感覺很新奇，70 歲是一個新的里程碑，」外表同樣保持年輕的 Susan Sarandon 向《British Vogue》分享說：「保持心境年輕的祕密—— 對我來說好奇心和玩得開心真的很重要。不吸煙也很重要。還有每天補充足夠的水分！我也不會喝太多酒，當然適量喝一點是好的，但所有事情，大概也是中庸之道吧。」
Taraji P. Henson
「我希望能真正演繹何謂『sexy never dies』！」Taraji P. Henson 笑說：「我決定我的『性感』不再由社會、男人、年紀、或這個行業來定義。無論是 30 歲還是 50 歲，我的生活方式也由我自己來決定。我不會因為『咦，膝蓋感覺好像有點不同了』，然後覺得生活已經結束、『性感』已經結束，或者我不應該穿這個、不應做那個。自己感覺是對的便去做吧。」
Andie MacDowell
「作為一名演員，我們的年齡的確會讓我們過得不容易，別人總是希望我看起來更年輕。」對於她的銀髮造型，Anidie MacDowell 在《VOGUE》的訪問裏談到：「我很喜歡現在的自己，我不希望身邊總有人期望我看起來更年輕，然後才能代表我更有價值、更漂亮、更吸引。我們從來不會對男性有這樣的要求！我們常說男士越老越有魅力，我希望我們形容女士時也一樣。我覺得我們在近年來的風氣有在進步的了…慢慢來吧。」
Gwyneth Paltrow
「不幸的是，我們總是喜歡用批判的眼光看待自己，」今年 49 歲的 Gwyneth Paltrow 道：「我也希望能以更寬容、更有愛的方式成為自己最大的支持者，但似乎也有感到無能為力的時候。因此踏進新的年齡層對我來說，是要學懂不再跟自己說：『噢，這裏又有一條新的皺紋了，怎麼辦？』而是更常問：『我今天充滿活力嗎？』我再也不想回到 20、30 歲時的自己。現在我知道：我了解自己、喜歡自己、很感恩時間和歷練為我帶來的智慧。」
原文轉載自《VOGUE》美國版
