總括而言，她強調必須簡化你的美容程序，定期少用活性成分，例如羥基酸和視黃醇以保護皮膚屏障。另外維他命C作為一種強效抗氧化劑，其美白效果值得推薦；而視黃酮雖然有潛在刺激性，但在治療老化跡象和粉刺方面仍然有效，最後富含抗氧化劑和良好脂肪的飲食以及充足的水分也有助於皮膚健康。
2025年護膚趨勢｜1.簡化你的美容程序
「最有效的護膚程序是使用精心挑選的活性成分的簡單程序。我看過太多人過度使用面膜和磨砂膏來試圖令肌膚變得更光澤，同時於日常護膚程序的多個步驟中加入過多的活性成分，例如羥基酸和視黃醇。其實這樣會破壞表皮的外層，使泛紅情況惡化，並增加肌膚的敏感度」。
2025年護膚趨勢｜2.使用含有維他命C的優質產品
「無論你的膚質如何，維他命C都有提亮膚色、增加光澤的效果。如果將維他命C加入適當的配方中，它可以成為一種強效的抗氧化劑，而且於早上使用防曬霜時效果更佳。我最喜歡的維他命C產品是SkinCeuticals CE Ferulic或Silymarin CF（特別是粉刺皮膚），以及 Sunday Riley C.E.O」。
2025年護膚趨勢｜3. 專注於維他命類
「視黃酮類化合物被認為是對抗早期老化跡象、粉刺和色素沉著的強效成分。然而，它們可能會造成刺激和紅腫，因此必須謹慎使用。處方維他命 (如tretinoin) 仍然是最有效的，但非處方產品 (如 Medik8 Crystal Retinal 或 RoC Retinol Correxion Night Cream) 也有不錯的效果。如果你不適合每天使用，可以選擇每週使用兩次」。
2025年護膚趨勢｜4. 吃得更好，皮膚才會更好
「假期過後，膚色變得暗沉疲憊是常見的現象。為了彌補這種情況，你可以在飲食中多吃色彩豐富的水果和蔬菜，因為這些食物含有抗氧化成分，可以從深層保護膠原蛋白免受紫外線或污染等傷害。請記住，顏色越鮮艷的食物抗氧化成分就越豐富」。此外還要攝取良好的脂肪，特別是三文魚等油性魚類可提供必需的Omega-3和蛋白質，而素食者可選擇腰果、亞麻籽油，或從海藻中提煉的Omega-3補充劑。最後，良好的水合作用對於充滿光澤的肌膚仍然是不可或缺的，所以不要猶豫，立即在你的水中加入青瓜、檸檬或薄荷，讓自己喝起來更舒服。
2025年護膚趨勢｜5.注重一致性
「我們的肌膚喜歡一致性，儘管嘗試新產品可能會讓你不知所措，但最好還是堅持簡單有效的例行清潔，包括早晚清潔臉部。如果你是化了妝，請使用卸妝膏來進行雙重清潔。同時早上使用維他命C精華液，然後再塗上防曬霜，而晚上則使用視黃醇和補濕面霜。當然再根據你的肌膚特定需求再可以加入其他產品，例如壬二酸來鎮靜泛紅，或熊果苷來淡化黑斑和色素沉澱。」
原文刊登於《VOGUE US》
Editor
Hannah Coates
