1.芳香療法滾珠精油
Gisele非常清楚我們的嗅覺對健康所具有的力量。除了聞起來很香之外，吸入一種香薰油，它可以直接影響大腦的邊緣系統（limbic system），該系統負責情緒和行為的反應。你使用哪種香味會以不同的方式影響這個系統，是平靜還是振奮。她說：「我有一堆這樣的精油來應對不同的場合」，她說。 「例如薄荷，但使用多的是依蘭依蘭和薰衣草」。
2.山金車
作為全世界美容產品中的常見成分，Gisele對山金車也不陌生。 她說：「我是一個非常喜歡運動的人，所以山金車在這方面非常好，如果你有傷，它非常有幫助。從軟化瘀傷到緩解肌肉疼痛和減少炎症，如果你還不了解山金車，是時候了解更多了，因為它是一種需要熟悉的外用治療」。
3.線香
她把線香作為一種使周圍環境感到舒適和溫暖的方式，也是她早上和晚上儀式的完美夥伴。 「我會以冥想和練習瑜珈體位法開始我的一天，體位法是瑜伽中的動作，我總是點燃一支香或蠟燭，而在晚上祈禱的時候也會燃點」。
4.無咖啡因的茶
咖啡？Gisele表示不了。 「我喜歡喝茶，所以整天也在喝茶」，她興致勃勃地炫耀著一個生薑和洋甘菊茶包。 「我在二十歲出頭的時候確實喝過咖啡因，但為此感到焦慮！所以她不再喝咖啡因，但喜歡各種形式的花草茶。
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5.維生素
眾所周知，她的飲食以素食為主，不含奶製品和拒絕任何種類的加工食品，因此，Gisele的維生素基本上也是隨處可見 – 尤其是維生素D3和K2。 「我相信，正如我們通過食物來滋養我們的身體一樣，然後你可以補充維生素D或鋅，或對我們有益的不同東西」，她說。
6.嘴唇和臉頰的二合一妝品
雖然從技術上來說不是健康必需品，但我們有時都需要一點幫助來實現健康的光澤。 「如果你覺得自己看起來很累……」，再大展Beautycounter Cheek Clean Cream Blush，它為嘴唇和臉頰提供了一個純粹的效果。 「你可以把它放在你的嘴唇、臉頰上」。
7.阻力帶
從柔術到瑜伽，Gisele過著活躍的生活。難怪她在手袋裡隨身攜帶阻力帶。「我做過肩部手術，所以在一天中稍作休息時會做肩部練習」，她說。 「這個小帶子很神奇」，她會用五分鐘時間做一個小型鍛煉，她用它來蹲下，激活身體內的肌肉，並伸展她的肩部。
原文刊登於《Vogue UK》
