說起 lululemon，大家少不免想起品牌舒適的服裝，但又會否知道 lululemon 同樣重視大眾的身心健康?品牌選擇韓國首爾為「Find Your Wellbeing」活動的起點，其實背後意義深遠。根據其發布的《2023 全球幸福感報告》，除了反映出不同地方對整體幸福感的看法以外，亦顯示出整體男性和 Z 世代幸福感明顯較低的問題。而在 14 個地區之中南韓的整體幸福感狀況相對較差，因此成為了活動揭開序幕的地方。
「Find Your Wellbeing」活動希望有助加強人與人之間的連繫及互動，來讓大家更加了解關於身心幸福的重要性。
lululemon 亞太區高級副總裁 Gareth Pope 在訪問之中直言在「身心幸福」這個看似虛無的詞彙之中，品牌把身心整體幸福感分為三大部分，分別為身體健康、心理健康以及社交連繫:「由於社會及文化的刻板印象，男性難以談論幸福感。不只是針對香港地區，連我的成長地英國也是一樣。男性不談身心幸福，因為男人不能哭、不可以難過，即使每個地方的情況有異，但整體來說是一個全球性問題，也是一個世代相傳的固有觀念。其次是 Gen Z 年輕一代，他們的目標像是向世界展示出一個他們心目中的理想形象，而這個形象不一定跟真實生活相同，這種情形的出現很大程度上是由社交媒體驅動。人們難以表現出他們的真實感受或行為，所以成為了一種對身心幸福的挑戰。因此我們希望可以透過坦誠的討論來增加他們的幸福感，直接說出我遇到了麻煩、我不快樂等感受。」
「lululemon 以瑜伽服飾起家，但隨著時間推移，我們意識到瑜伽是活躍且流動的，可以是身體和精神一同達到身心健康的狀態。當中正念是整體幸福感的重要部分，並且愈來愈具有社會性。如果你現時的情形跟報告內容相像，這樣證明了你並不孤單。特別是對於 Z 世代來說，當那些他們喜歡的人分享自己原來並不是經常感到快樂，又或者曾經於某些事情上掙扎，在完美的照片、生活背後亦擁有相同的不安時，你便明白到生活不總是完美，而你也不必是完美的，這也是一種互相連繫和交流。」
當大家思考自己追求的幸福感之時，lululemon 於首爾舉辦了「Find Your Wellbeing」活動，於 Cociety 藝文空間設立沉浸體驗區，以不同的設計元素引導大家從中感受自己的身心連結，活動分成三大部分，主題包括「探索自己」、「愛自己」以及「擁抱身體」。當走進場內時第一眼看到是由韓國花藝設計師河二二 火(Hai Ihwa)設計的大型裝置藝術，以花草元素讓大家感受到平靜與大自然之間的聯結。繼而踏入室內是結合了燈光與音樂而 成的空間，讓大家在煩囂的城市之中尋找一片屬於自己的世界，還有由不同鏡子組成的裝置，希望大家透過鏡子的折射來幫助每一個人探索自己。最後的「The Studio 運動冥想區」為開設運動課程和講座的空間，透過運動來加強身體與內心的互動。
活動揭幕當天更加邀請了韓流明星 Taeyang(太陽)以及 Somi，他們二人正是代表着在《2023 全球幸福感報告》中幸福感較低的男性和 Z 世代，他們更在場分享自己尋找身心幸福的方法，以自己的經驗來感染大家追求幸福感。
在韓國演藝圈急速的生活下，Taeyang 和 Somi 也有一套屬於他們的減壓方法。Taeyang 達至身心健康的方法很簡單——散步，他會透過散步來令自己放鬆心情，甚至成為他的音樂靈感。代表着 Z 世代的 Somi 表示如何在繁忙的日程之中保持與身邊人的關係則成為了她的挑戰，而日常保持身心健康的方法是透過運動來照顧自己的需要，同時她也寄語大家最重要是聆聽和做真正的自己。
在首爾以外，相信大家最關心的是香港的情形又是怎樣?《2023 全球幸福感報告》中顯示了超過 66% 的香港人最重視身心幸福，但其中高達 85% 受訪者表示難以達至理想的身心狀況。Gareth Pope就香港情形說:「香港的情況分成三大主要領域，第一為時間，我也是生活在香港，所以很明白有多忙碌，當中最大的壓力絕對是來自於工作，其次為資源，好像我並不是每天也可以進行頌缽冥想的人，究竟如何才可獲得這些資源及配套?第三便是曾經提及過的文化、社會刻板印象導致大家不輕易把自己真正的感受說出。」
因此「Find Your Wellbeing」活動由首爾延伸至香港，在南豐紗廠及 K11 MUSEA 舉辦不同由品牌大使帶領的身心健康體驗，為大家提供場地和建立社區交流。還送出限量版身心幸福套裝，以及跟本地插畫家含蓄合作推出以身心幸福為主題的貼紙，成為你生活的小確幸。往往提到「幸福感」一詞，很多人會想得過於複雜，其實生活中的每刻每秒，也會充滿着令你會心微笑的時刻。這亦是 lululemon 希望帶給每一位的訊息，追求身心幸福未必如想像中這樣難，只要用心感受便可找到一個屬於自己的「幸福」答案。
lululemon香港「Find Your Wellbeing」活動詳情： qrs.ly/gzf9y6c
填寫小測試以獲取助你找尋身心健康的七日計劃： qrs.ly/e9fanoj
In Partnership with lululemon
Editor
Ceci Wong
