54歲的Cindy Crawford仍然保持完美的身段,最近宣佈要展開 #DenimShortsWorkout 挑戰,決定每星期上載一段不同的運動片段,希望大家可以和她一起keep fit。首次上載的是1992年拍攝的 “Shape your Body Workout”片,在10分鐘之內做出多種運動,節奏明快。
當年只得26歲的Cindy Crawford再次驚豔大家,身穿白色bra top和牛仔短褲,精緻的五官加上完美身段,難怪能夠穩坐超模的位置。而且她示範多種運動,包括Sit Up、深蹲等動作,運動強度相當厲害,而她卻面不改容地完成挑戰,難怪可以保持如此完美的身形。
這段健身操的動作不難,大家可以跟隨她而完成,不過當然要根據自己的能力而定,不能操之過急,相信很快便可以看到成效。
Editor
Ceci Wong