地球上的所有寶石都具有地球的力量，但有幾種寶石特別被稱為「水晶」是用於治療的特性。事實上，在中世紀，用水晶治療傷口或精神的療法很流行，在現代，女演員在站在紅地毯上之前把鑽石或紫水晶放在手掌上冥想，以緩解焦慮和平靜呼吸。其中一名最為人熟識的水晶愛好者之一是Victoria Beckham。她還說，水晶是她一年365天都會隨身攜帶的手機和錢包。

 

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另一方面，還有近年美容界流行的「刮痧療法」，它曾經作為美容達人的特殊皮膚護理方法之一而聞名，它是以一種扁平的水晶或滾筒式設備，從而刺激面部以及身體的微血管，幫助血液循環和清除毒素。而於近年開始作為一種趨勢出現的「水晶石滾輪」於今時今日仍然很受歡迎。

除了美容之外，相信你也看過一些像香蕉般的長條形水晶石被固定在透明水樽的底部，將水倒入水晶中進行沖泡，有指可以減少失眠、緩解焦慮、甚至增加體內水分吸收的功效。飲用水晶沖泡的水對健康有好處嗎？

 

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營養學家對此表示贊同：「沒有精確的研究表明，飲用浸泡水晶的水對健康有任何好處或傷害。然而，所以浸泡著水晶的飲用水對身體未必有什麼大的好處。但我們的身體需要50-75%的水，所以如果你能養成喝水的習慣，這樣會有很大幫助，但這不是水晶帶來的效果。」

不過俗話說，「積極就是力量」，「如果你相信你的身心會得到穩定，焦慮會得到緩解，你也會得到這樣的效果！ 」。但同時也表示關鍵是要經常清洗水晶石，並徹底擦乾裡面的水分，這樣才不會受到污染。