STAY HYDRATED

提起飛機上對肌膚的最大傷害，莫過於是乾燥缺水問題，因為機艙的空氣濕度長期保持 10% 至 20%，跟沙漠的平均濕度差不多，甚至更低。這往往是源自於飛機在高空上氧氣相對變薄，為了不影響氣壓對乘客的影響，所以飛機具有調節氣壓的功能。同時飛機透過引擎來吸取機外的空氣，加上會製造低溫的空氣，當兩者混合後令機艙空氣含水量減少，所以大家在機內會特別容易感受到乾燥，而肌膚缺水便成為最明顯的特徵。

飛機複雜的結構跟理論絕對不能用短短數句來解釋，但機內的乾燥空氣的確很影響大家，不只是肌膚，身體也會因為缺水而感到特別疲憊，例如如果乘坐 12 小時的長途機，身體更有機會流失超過兩公升的水分，因此建議每小時喝約 30 毫升的水並以熱飲為主！除了補充體內水分之外，護膚上也有特別要注意的地方。由於機內空氣乾燥，所以盡量不要帶妝上機，特別是一些具控油、清爽功效的底妝產品，因為當中的成分會抑制了油脂分泌，令肌膚更加乾燥，由於化妝品始終會加重皮膚負擔，所以在特別的機艙環境之中應盡量維持素顏，讓肌膚休息。

在選擇護膚品上，我們知道補濕是最重要但不是任何補水產品也適合在機內使用！除了是容量限制外，一般被認知為補濕度高的產品，其實未必適合在飛機中用上，Paper Mask 紙面膜便是其中一款。因為機上乾燥的空氣反而會加快蒸發面膜上的水分，而不少的 Paper Mask 往往含有香料或刺激性的成分，所以當水分蒸發後反而有機會令肌膚在短時間內接觸刺激性成分而出現敏感情形，特別是在不穩定的肌膚狀態之時更易發生。此外，水分蒸發後會反吸收你肌膚上的水分，從而出現愈敷愈乾的情形。因此如果想敷面膜，最好選擇乳狀或果凍類型的面膜，有助鎮靜肌膚並為皮膚注入水分，但也切忌敷過長時間，大約 15 至 20 分鐘後以卸妝紙巾抹掉，再塗上補濕乳液或面霜鎖緊水分，從而保持肌膚滋潤，當皮膚水分足夠狀態自然變好！

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