在其中一個Instagram賬戶：namastrip.retreats，是關於整體健康療養的概念，而且分享了一個月亮水的配方，有多種好處和用途。但唯一的條件是什麼？就是要「準備」好滿月。那何時是滿月？正是11月19日。
「準備月光水是一種非常古老的做法，在許多傳統中都很重視利用月相的強大功能，淨化和平衡，」Namastrip公司的創始人之一Séverine Bugeon解釋說。 「月亮光線發出的電磁波被水分子捕獲，水分子保留了它們的物理特性，尤其是能量特性。月亮水主要用於儀式，但不僅是因為它可以飲用，也可以用來洗頭或做皮膚護理。充滿月球能量的月亮水可以讓你與女性力量聯繫起來，提高你的能量（Victoria Beckham經常做療程！）。而且可以照顧大家的皮膚，也可以是抗壓又或是用於植物，甚至為石頭和水晶充電，可見用途可以有很多。在每個滿月期間，月亮對我們和它的波浪有著強大的影響，看到月亮對潮汐的影響就足以理解，因為我們是由一定量的水組成的，我們不能對它不敏感！」
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如何製作月亮水？
1.在罐子裡裝上礦泉水或過濾水
2.在滿月前一天晚上、滿月期間和滿月後一天晚上（或至少在滿月當晚），將容器放在月亮的光線下。
3.在容器中加入水晶，並在水中加入積極的意圖。
理想的情況是準備3天時間:
1.滿月的前一天晚上
2.滿月的晚上
3.滿月後的晚上
然後可以將其存放在黑暗的地方。
