近期Disney+新片《支配物種》的討論度一經開播便衝向頂峰，其女主角韓孝周在劇中飾演「尹自由」一角，她化身極具魄力的女強人，透過培植肉技術改變了人類數百年的飲食習慣，其精湛的演技再度征服了觀眾。早前便帶大家領略韓孝周的穿搭功力，今回便分享這位韓劇女神的保養秘笈！今年37歲的韓孝周在鏡頭下依舊呈現極佳的狀態，緊緻的肌膚，細膩的毛孔，炯炯有神的雙眸，加上姣好的身材與體型，相信讓不少女生為之羨慕。原來她私下竟是依靠這6個保養秘笈令自己保持好狀態！
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韓孝周保養秘笈1：貫徹徹底的清潔程序
徹底的清潔是擁有凍齡肌膚的第一步。韓孝周堅持使用分步驟的清潔程序，盡可能不使用洗卸合一的清潔產品。她認為這類產品難以徹底去除臉部的彩妝和污垢，容易殘留在毛孔中造成肌膚問題。由於韓孝周自身的膚質為敏感肌，她通常採用溫和的卸妝液和化妝棉確保肌膚徹底乾淨，配合按摩手法，有效溶解彩妝和油脂。然後，她使用洗面奶徹底清洗皮膚，去除殘留物和污垢。這樣完整的清潔程序可以讓肌膚呼吸，維持清爽和健康的狀態，使韓孝周的肌膚看起來更加通透。
儘管有時因忙碌的行程而感到疲憊，韓孝周亦堅持做足清潔步驟，從不帶妝睡覺，否則會導致毛孔堵塞，加速肌膚老化的問題。
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韓孝周保養秘笈2：保持肌膚的水油平衡
韓孝周傾向使用蘆薈膠來鎮定和舒緩肌膚。蘆薈膠含有豐富的保濕成分，能夠迅速滲透皮膚並鎮定敏感的肌膚。韓孝周長期拍戲，肌膚時常受到紫外線的干擾，她習慣在清潔臉部後，塗抹一層蘆薈膠，這樣可以為肌膚提供充足的水分，保持彈性和光澤，同時減少細紋和乾燥的跡象。保持肌膚的水油平衡是韓孝周保持年輕外貌的秘訣之一。
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韓孝周保養秘笈3：保護皮膚免受紫外線傷害
為了讓肌膚不長出曬斑，韓孝周相當注重防曬霜的使用，她曾公開表示：「天氣越來越熱，所以使用防曬霜至關重要，它已經成為我日常生活中絕對需要使用的產品。」防曬霜的使用可以有效抑制黑色素的產生，防止斑點和雀斑的產生。
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韓孝周保養秘笈4：使用消水腫按摩儀器
為了促進血液循環，韓孝周經常使用美容和按摩儀器來進行肌膚護理。這些儀器可以刺激皮膚，增加血液流動，促進營養物質的吸收和代謝的排出。例如，當她遇到水腫等問題時，她也會使用消水腫的按摩儀器進行急救。
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韓孝周保養秘笈5：內外補充膠原蛋白
膠原蛋白是維持肌膚彈性和緊緻度的重要組成部分。韓孝周選擇食用富含膠原蛋白的食物，例如魚類、蛋白質和膠原蛋白補充品。這些食物和補充品可以提供身體所需的膠原蛋白，促進皮膚的彈性和年輕感。此外，她還會使用富含膠原蛋白的護膚產品，如膠原蛋白精華液或面膜，直接滋潤肌膚，補充膠原蛋白的損失。這樣的內外補充策略可以增加肌膚的彈性和緊緻度，令韓孝周的肌膚保持年輕的狀態。
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韓孝周保養秘笈6：堅持肌力訓練
韓孝周曾分享道平日除了去健身房進行鍛鍊，也喜歡行山訓練腿部肌力，放鬆身心。拍戲較為忙碌的時期，也不會減少運動，會儘量在飯後散步30分鐘，幫助消化和維持健康體重。
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