清除和清理不良能量的一個好方法是燃燒鼠尾草，或者在某些情況下，噴灑它。就像近年來大量流行的整體治療方法一樣，鼠尾草是一種常見的家用工具。但是許多燃燒者並不完全知道他們在用它做什麼，或者它對他們和空間真正的作用。

「如果你與很多人一起工作，在工作中經常與各種性格的人互動、握手、旅行，那麼定期的鼠尾草可以幫助保持你的能量體的平衡」，McCann解釋說。她敦促客戶在進行鼠尾草練習時要有策略，把重點放在家庭或辦公室中人流量最大的區域。 「這裡是人們能量聚集的地方，所以你要擴散空間」。

Colleen McCann說得很簡單：「吃飯、睡覺、鍛煉，還有鼠尾草」！

為了跟上她的步伐，下面是她關於如何將鼠尾草帶入你的家庭和工作空間並保持你的精神衛生的小建議。壞情緒，消失吧。

了解歷史

「燃燒鼠尾草是淨化一個人、一群人或空間以及擺脫不受歡迎精神的最古老和最純粹的方法之一。這種做法可以追溯到史前時代，據記載，我們的祖先在世界的每個角落都使用過這種方法」。

購買什麼鼠尾草

「你要買的鼠尾草類型被稱為加州白鼠尾草或白鼠尾草薰香棒。不要在你的廚房裡使用普通的鼠尾草，要買高質量、符合道德規範的栽培鼠尾草。巫師市場或Taos Herb都是購物的好地方。我建議在網上購買鼠尾草時要避免像Amazon這樣的大眾市場零售商。大型商業供應商並不真正關心購買高質量的神聖和儀式產品，這些產品的來源是符合道德。記住，這種產品的意圖和種植很重要，就像購買有機食品一樣」。

了解煙霧背後的科學

「簡單地說，鼠尾草能清除空氣中的細菌。鼠尾草煙提供了快速傳遞到大腦和有效吸收到身體的功能。科學家們觀察到，鼠尾草可以清除一個空間中高達94%空氣中的細菌，並對空氣進行消毒。當鼠尾草燃燒時，它會釋放出負離子，這與使人們進入積極的情緒有關。鼠尾草的拉丁語單詞salvia源於heal一詞。其他被認為與鼠尾草燃燒時有關的品質是給予智慧、清晰和增加精神意識」。

在燃燒之前，請打開門或窗

「在你點燃之前，記得要打開門或窗戶，因為你要清除的不需要能量必須有一個通道可以出去。為甚麼需要這樣做呢？讓我們從八年級的科學課中吸取教訓。想像一下，你拿了一堆化合物，把它們放在一個罐子裡，封上蓋子，然後搖晃罐子。這已剛剛創造了一個化學反應，但是混合物無處可去；所以罐子可能會爆炸、裂開，或者因為缺乏氧氣、被壓縮在一個小空間裡、基本上不能改變而無法完成化學反應。我經常對我的客戶使用這個例子，因為這個實驗與打開你試圖清除的門窗是一樣的。如果你想在雞尾酒會後，在工作的會議室裡開完緊張的會議後，把某人的有毒能量從你的房子裡趕出去，或者你覺得有一個靈魂在你的空間裡徘徊，這些能量需要有地方去」。

當我被一個客戶叫去清理一個空間時，我聽到他們告訴我他們一直在用鼠尾草，似乎房子裡的超自然活動在他們用鼠尾草後變得更強，我立即問起門窗的情況。這是個新手的錯誤。我還要求我的客戶，一旦他們把這個區域通風並點燃了鼠尾草，就要求不需要的能量離開他們的空間，在他們的腦海中，以及大聲說出。我讓他們說：「任何不符合我最高和最大利益的能量都滾出去，雖然是帶著愛但不歡迎你們留在這裡，請通過打開的窗戶/門離開」。

燃燒前的準備工作

「傳統上，人們用一個鮑魚殼來盛放鼠尾草，然後在燃燒鼠尾草時用一根羽毛來扇動，將煙霧散佈在空間裡」。如果你剛開始接觸鼠尾草，你可以在網上或當地的玄學商店很容易找到鼠尾草套裝，為甚麼會使用鮑魚殼？因為它的形狀，在空間裡走動時很容易拿著，而且它們可以承受燃燒的草藥產生的熱量。記住，你是在點火，所以確保你有合適的容器是很重要的」。

小心翼翼地點燃它

「一旦你準備好點燃你的鼠尾草，抓住鼠尾草，盡可能遠離你要燃燒的那一端。以45度角握住鼠尾草，再點燃著，讓它燃燒大約20秒，然後輕輕吹滅火焰，讓你看到一端有橙色的餘燼。之後你就可以開始清理你的空間了。客戶有時會抱怨說他們無法讓鼠尾草保持燃燒狀態。如果製作時鼠尾草捆綁得太緊，那麼氧氣就不能正常進入，鼠尾草就不能保持燃燒。鬆開鼠尾草周圍的帶子，把你要點燃的煙頭砸在一個表面上，給它一點呼吸空間。這有助於保持鼠尾草的燃燒，如果你也開始看到餘燼的光芒逐漸消失，你可以輕輕地吹一下點燃的那一端，記住要輕輕地吹，否則會使鼠尾草灰飛到你的衣服或地毯上」。