我們的頭髮為甚麼會出油？

原來頭髮與皮脂腺分泌過多的皮脂有直接關係，而原因是多方面的：荷爾蒙、污染、壓力、睡眠不足、腸道菌叢失調、頭髮產品過於油膩或含有過多矽酮，同時太過強效的產品亦會使頭皮的PH值失衡。因為當敏感且受刺激的頭皮一旦受到攻擊，皮脂分泌就會增加。但大家也要注意不要混淆皮脂過多和汗水過多，對於皮脂而言，過多的油脂會使頭皮窒息，從而加重脫髮或使頭髮稀疏。但汗液是由汗腺分泌的，所以汗水其所含的鹽分會破壞頭皮的PH值，進而導致頭皮敏感等情形。

頭髮過油怎麼辦？清潔頭皮應避免的4個錯誤

清潔頭皮應避免的錯誤：1.洗髮過密

對Daphné Narcy來說，這是最常見的錯誤。 「有時候洗髮後會出現明顯的負面信號：發癢、發紅、脫髮等，所以我們從古至今都在強調，洗髮過密是有害的，尤其是在配方中含有在大量刺激性硫酸鹽的情況下。但是，由於過多的皮脂對頭皮和髮絲不利，所以洗髮仍然是必要的。因此我們更傾向於使用溫和的洗髮水，盡可能清除頭皮毛孔中的雜質和皮脂堆積，畢竟頭皮需要呼吸，這樣可以避免出現一系列問題。加上當你住在大城市時，由於污染和生活節奏的影響，仍然需要保持洗髮的習慣，而以巴黎為例，巴黎人的平均洗髮頻率為每週 2 到 3 次」。

清潔頭皮應避免的錯誤：2 .過度使用頭髮乾洗噴霧Dry shampoo

另一個要注意的問題是：使用Dry shampoo。 「我不建議頻繁使用，最多也是一周1至2次，因為配方中的粉末會讓頭皮窒息。從長遠來看，這會增加皮脂的出現，所以與其依靠這種方法來代替洗髮，不如用溫和而對頭皮友善的配方來洗髮」。

清潔頭皮應避免的錯誤：3.使用質地過厚的產品

「事實上過厚的產品會加重髮油的問題，護髮素或髮膜正是如此」，Daphné Narcy補充道。她建議在乾髮上使用洗髮水之前，最好先使用營養豐富的護髮素，但在洗髮後則使用營養含量較少的護髮產品。不過，也要注意不要使用過於乾燥的洗髮水。例如針對油性頭皮的特殊配方。 「選擇溫和的洗髮水來保護頭髮的PH 值」，即使想如何清潔頭皮也好，亦別忘記這一切都是一個平衡問題！

清潔頭皮應避免的錯誤：4.沒有定期清潔梳子

這個小技巧似乎顯而易見，但的確很少有人想到要定期清潔梳子，「理想情況下應該每周清潔一次。」Daphné Narc說。你只需用在手掌中放一些肥皂，然後揉搓梳子數下。最後讓梳子平放晾乾，把刷毛朝下就可以了。