近年美容界多了一個形容詞為「龐克養生」，言下之意為一邊捱夜一邊養生，在傷害身體、皮膚後才進行事後補救方法，而面膜成為一個最佳「工具」。但晚睡對皮膚的傷害是最大，令肌膚變得暗淡無光、出現黑眼圈、細紋等，甚至破壞自我修復的能力。
Portrait of an attractive young woman standing in the bathroom with a facial mask
但由於面膜向來屬於一種高效的美容產品，濃縮的精華達到強效修復效果，看似是一種適合急救的產品，但卻不適合在捱夜後使用。因為捱夜會導致肌膚狀態不穩定，從而變得脆弱，所以在這個時候敷面膜，很易對皮膚做成刺激，有機會破壞到自身平衡。所以在肌膚處於極疲憊下，盡量保持簡單的基礎護理即可，過份滋養反而會傷害皮膚。
Beauty shop customers put their heads together to form a human chain, with each woman at a different phase of a facial treatment.
Beauty shop customers put their heads together to form a human chain, with each woman at a different phase of a facial treatment.
另外對於敷面膜，還有怎樣的謬誤呢？其中一個是邊浸浴邊敷面膜，看似是享受的Me Time，但水蒸汽令面膜不夠貼服，反而令肌膚難以吸收精華，影響面膜的效果。那長期使用DIY面膜可以嗎？成分天然又不傷肌膚，在Stay Home期間更掀起熱潮。無可否認，DIY面膜是好，但其實DIY面膜沒有經過科學處理，當中的分子太大難以把養分深入滲透肌底。所以DIY面膜一般是去角質或清潔形式為主，否則難以吸收當中的營養。從此可見，護膚從來不易，敷面膜也有學問，一不小心只會由護膚變成傷害皮膚。
