注重頸部保養
許多人知道保養面部肌膚的重要性，卻忽略了頸部肌膚都很需要我們持續呵護。申敏兒分享她日常使用護膚品時都顧及到頸部位置，並且搭配按摩動作雙管齊下，不僅能夠讓精華吸收得更好，也能夠同時減淡頸紋，不讓頸部暴露年齡的秘密。
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使用兒童專用紗布洗面
定期去角質對維持皮膚健康非常重要，但使用不當產品則可以會傷害皮膚表層，因此為維持零毛孔肌膚，申敏兒的去角質秘訣就是在洗面和敷面膜時，以專為兒童幼嫩肌膚而設的紗布來配合護膚潔面產品擦拭，以溫和方式帶走面部老舊角質。
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每天進行腿部按摩
模特兒出身的申敏兒身高 168cm，不僅擁有藉完美且修長的體態，她的那雙逆天長腿更是令視覺比例拉長。其實申敏兒平日也會在腿部保養上花心思，例如透過練習普拉提 Pilates 來幫助塑造全身緊致線條，還有會每天利用護膚乳液按摩腿部，有助讓肌肉放鬆及變得光滑柔嫩。
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多飲用溫水 從內而外保養
申敏兒十分注重由內而外的身體保養，因此她每天都會飲用大約 2 公升的水，而且更是溫水。喝溫水不僅為身體補充水分，也能夠幫助消化、排毒與促進循環，特別是當女性生理週期的時候更有效緩解痛感。
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青瓜豌豆減肥法 晚上六點前完成晚餐
申敏兒曾經分享自己的瘦身食譜「青瓜豌豆飯」，這兩種食物均含有豐富的營養成分，例如維他命 E、蛋白質與膳食纖維；而且具飽足感，因此一直被視作女子們減重恩物。此外，為了讓身體有足夠時間完全消化食物，申敏兒在工作期間會盡量於晚上六點前完成晚餐，避免內臟脂肪積累，同時讓消化系統休息。
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