舒淇在最新上載的相片大方分享她保持身形的方法，以下綜合了她的心得！

1.保持心境開朗

舒淇一向隨性大方，不介意展示自己的素顏，連結婚也選用了貼地而且他們最舒適的方法完成人生大事。她的豁達和開朗也是她保持狀態的方法，因此她直言「保持一顆快樂愉悅的心情」是最重要！沒有壓力活得自在已經是最好的美容方法。

 

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2.運動

要保持身形，運動絕對是少不了。舒淇也鼓勵大家「能站的時候不坐 能坐的時候不躺」，就算不是熱愛運動但盡量在日常生活之中多動。

 

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3.不要節吃

在舒淇的飲食理念之中，即使是想減肥但也絕不可以節食！因為節食對身體的傷害相當大，所以不可以以這個方法來修身，保持7分飽會比較好，特別在捱夜的時候。