從腳甲開始
首先要注意你腳趾甲的長度，根據足科醫生和足部專家Margaret Dabbs的說法，你可以將指甲銼成直角，立即使腳趾甲看起來很專業的修整。Margaret Dabbs建議使用水晶指甲銼，「因為它使用簡單，可以永久使用，而且又衛生，有助於促進指甲的健康生長。」
告別厚而乾燥的腳皮
Dabbs解釋說：「足部銼刀應該要在乾的皮膚上進行。」因為濕潤的皮膚會削弱了肌膚組織，使皮膚更容易感染，而且銼刀不會很好地附著，這意味著皮膚不會被有效地去除，效果也不會那麼持久。」試試Margaret Dabbs的專業足部銼刀，這是在她的診所裡使用的，讓你在家裡也能得到同樣光滑的腳部。
補水是關鍵
就像你身體的其他部位一樣，你腳上的皮膚也需要補水才能看起來感覺良好。在你使用足部銼刀後，塗抹一層潤膚霜是關鍵。尋找能夠在補水的同時逐步減少死皮堆積的配方，如Ameloriate的足部護理，它可迅速改善皮膚紋理。無論你是否有粗糙腳跟，Dabbs都建議每天使用足部保濕霜。
磨砂
像你臉上的皮膚一樣，你的腳也會堆積老化角質層。「為你暗淡而乾燥的雙腳皮膚恢復活力，並以磨砂霜補及到足部銼刀不能達到的部位。除了專注腳跟和腳掌，也可將磨砂膏塗在腳趾之間和腳掌上，以及在指甲上再沖洗乾淨。」Dabbs說。最後再塗上潤膚霜，你的腳就會立刻看起來更好。
如何快速恢復？
套上一雙去角質的腳襪是一個很好的捷徑，特別是當時間很短或者你根本沒有精力去做以上的步驟時。就像為你的腳敷面膜一樣，你穿上塑料襪子一個小時，讓溫和的酸類物質開始工作。雖然你不會馬上看到效果，但幾天后皮膚開始剝落，這種方式既令人不安又令人滿意，最後會為你留下一雙柔軟的腳。
塗抹指甲油
我們都可以證明顏色在我們指甲上的變革力量，只需塗上一層新的指甲油（選擇更明亮、更淺的顏色，以襯托出最適合腳部的色調），最後塗上一層有光澤的面油和角質層油，使皮膚煥發光彩。
原文刊登於《VOGUE UK》
Editor
LAUREN MURDOCH-SMITH,HANNAH COATES
