SKIN CYCLING

你平日的美容程序是甚麼?每個人也有 屬於他們自己的護膚習慣、步驟，但今時今日可能要改變你的 skincare routine !差不多每隔數天，TikTok 便會興起不同的潮流，雖然當中大部分的潮流也是不試為妙，但偶爾會出現一些真的值得嘗試的潮流，包括以下這個得到不少美容專家認證的 skin cycling(肌膚循環程序)。

Skin cycling 是指每晚不同的護膚程序來修復皮膚，但同時於每周之中亦容許休息日讓肌膚在使用產品後自我修復，從而防止過於刺激。然而 Skin cycling 相當簡單，第一晚以去角質為主，但不要使用物理磨砂膏，因為有機會傷害肌膚屏障，相反可以使用化學性去角質，例如加入了水楊酸 BHA 或 AHA 的產品以軟化角質。第二晚為使用現時大熱的視黄醇來進行抗衰老的護膚工作，雖然現時的視黄醇產品濃度相對地低，但始終有一定的刺激性，所以敏感肌或首次使用視黄醇產品的也要特別小心，又或於肌膚較薄位置的眼下、鼻角等先塗上補濕霜作為「緩衝」，但當然亦要留意有沒有任何不適。

經歷了兩晚對肌膚的「衝擊」後，是時候讓皮膚休息並自我修復，所以第三和第四晚只塗上補濕度高的精華來修護皮膚屏障以作休息之用，隨後三天回復平時的護膚程序，這便是一星期的 skin cycling，但要記得這只適合於晚上進行，並可以根據自己肌膚的反應來作調整。

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