1.你給過最好的瘦身建議，並傳授給你的女兒？
建議有三個：睡眠、水、快樂
2.讓你自信的細節？
煤黑的眼睛。
3.有什麼技巧可以放鬆情緒？
把冰塊敷在臉上，對平滑皮膚和美容有根本性的作用。我聽說Paul Newman以前經常把右手浸在冰塊盤裡。他做得很好，但對我來說太冷了… …
PARIS, FRANCE - OCTOBER 06: Vanessa Paradis and daughter Lily-Rose Depp attend the Chanel Womenswear Spring/Summer 2021 show as part of Paris Fashion Week on October 06, 2020 in Paris, France. (Photo by Stephane Cardinale - Corbis/Corbis via Getty Images)
4.在紅地毯或演唱會前進行怎樣的護理？
會進行一次由星級面部護理師Françoise Morice的護理：在1小時15分鐘的面部按摩中有助放鬆五官和全身。而另外用上Skinceuticals抗衰老產品，有助讓我得到一個猶如脫胎換骨的皮膚。
5.支持還是反對美容醫學？
對於歪鼻、眼袋、大胸的夢想：是的。但如果想藉此延緩衰老時間的影響或恢復活力：顯然不是。
6.從未離開過你的產品是？
Dr Hauschka的免沖洗膠原蛋白潔面乳，Dr Hauschka的再生面霜。還有我的基本化妝品，全是Chanel的，包括Radiance Complexion Enhancing Pen 30 Beige Rosé、Contrast Cheek Blush 99 Rose Petal和Ultra-Black Volume Mascara。最後，Christophe Danchaud為Absolution推出的唇膏 “Bois de rose “11號色。
French singer and actress Vanessa Paradis during the Cesar Film Awards. (Photo by David Niviere/Kipa/Sygma via Getty Images)
7.有什麼風格上的建議嗎？
穿著高跟鞋，抬起頭吹著風，自信就是最好。
8.你什麼時候覺得性感？
在陽光下赤腳的時候。
9.讓你感覺良好的食物？
黑巧克力、杏仁和牛油火腿。
(GERMANY OUT) Die Schauspielerin und Sängerin Vanessa Paradis mit tiefem Dekolleté und einer filigranen Halskette. Aufgenommen um 1999. (Photo by Siemoneit/ullstein bild via Getty Images)
10.怎樣的飲食可補充能量？
空肚喝熱檸檬水。然後，通過斷絕奶製品和小麥幾天，我的胃就會變得平坦，也會回復精力。
11.求助怎樣療法來替代醫學？物理治療、針灸、整骨療法、順勢療法（Homeopathy）？
我認為自己的身體是一輛需要定期調整的車，所以盡可能順應自然。當我累的時候、感覺不舒服的時候，或者當我某處疼痛的時候，我就會去聖奧諾雷的Kinésithérapie et d’Ostéopathie Cabinet。
12.在衝刺期前怎樣調節思緒？
走路、思考、讀書、笑、瑜伽、睡覺。但如果只剩下睡覺和思考，那也不錯。
PARIS, FRANCE - MARCH: Vanessa Paradis walks the runway at the Jean-Charles de Castelbajac Pret a Porter Autumn/Winter 1989-1990 fashion show during the Paris Fashion Week in March, 1989 in Paris, France. (Photo by Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty Images)
13.如何讓身體跟上節奏？
從我五歲起就開始跳鋼管舞了， 我完成了兩張Jennifer Kries普拉提方法的DVD：完美混合舞蹈和普拉提。我有時一周練習5次，每次1小時，有時2個月都不練習，這是因為巡演、拍戲……還有懶惰。
14.你滿意努力後的成果嗎？
剛開始的時候，你很難一下子想到所有的事情：收腹、伸腳趾、胳膊、把腿抬得很高……然後，當你堅持下來的時，你會感到一種不可思議的幸福感，這要歸功於這種嚴謹和對自己的超越。我喜歡這門學科帶來的肌肉、柔韌和優雅。
15.在音樂會之前，會進行怎樣的行程？
每天會進行瑜伽和練習發聲，但我不會事先準備任何舞蹈編排：在舞台上，我根據自己的心情和觀眾的要求即興表演。演唱會結束後，我喜歡在化妝間裡閒逛，減輕壓力，然後出去吃飯，因為唱歌是一件很有趣的事情。
11/17/99 Hollywood, CA. Johnny Depp with his girlfriend Vanessa Paradis at the Los Angeles premiere of his new movie "Sleepy Hollow." Photo by Brenda Chase Online USA, Inc.
16.有什麼東西能讓你重回狀態？
Iyengar瑜伽。除了運動性之外，我還喜歡令我重新集中和冥想。我在10年前發現了Rodney Yee的DVD，他的聲音讓我很舒服。一開始只是15分鐘，然後是30分鐘，再來是1小時，甚至是1小時30分鐘的初級課程。他們真的救了我的命。如果我的壓力很大，或者感覺無法運轉，15分鐘的瑜伽足以讓機器重新運轉起來，幫助我呼吸和思考。我的夢想是和他一起做一次真正的瑜伽靜修… …
17.重要約會前的放鬆技巧？
一邊吸氣一邊吐氣，慢慢進行幾次。這種誇張的動作會減緩腎上腺素的分泌，從而使人放鬆。
18.過度勞累時的減壓技巧？
除了瑜伽和呼吸，看樹，笑和進食吧。
Vanessa Paradis. (Photo by GARCIA/Gamma-Rapho via Getty Images)
19.推介甚麼SPA？
在波爾多的Les Sources de Caudalie，美麗的酒店，神聖的美食，葡萄護理，還可以去對面的Château Smith Haut Laffite。
20.避世的地方？
最好是面向地平線，可能是在一個島上。或在鄉間看著書籍、聽著音樂， Romain Gary的小說、Marvin Gaye的專輯或Chilly Gonzales的鋼琴獨奏。這是一種喘息的方式，無論是身體上還是精神上。
原文刊登於《VOGUE》Fr
Editor
FRÉDÉRIQUE VERLEY
