作為Hailey Bieber常用的面部護理師之一，Emma Goodman承擔了 「女巫」的角色，不過女巫在世界以及父權制中已被定義成「邪惡」。 「女巫一開始是治療師和助產士，她們是在你生病時會去找不同類型補救措施的人」，她在Zoom上解釋道。 「我在我的面部護理中使用水晶、月球週期和大量的能量工作，在一個客戶稱我為皮膚女巫之後，我只是一直堅持了下來」。
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現在，Emma Goodman提供了一系列與你習慣的面部護理不同的靈魂療法，包括面部反射療法、按摩療法、脈輪平衡、呼吸療法、身體掃描、顱骶療法和刮痧，一切取決於你在情緒和身體上的需要。這是比起微電流和磨皮更直接的面部按摩，當中的目的是鼓勵身體轉入治療模式。「基於東方的哲學，身體有與生俱來的智慧來治愈自己，你所要做的就是給它正確的工具」，她說。 「我從引導式冥想和呼吸練習等事情開始，因為大多數人都非常急速，我們生活在我們的頭腦中，而不是我們的身體。對他們來說，能夠放慢腳步，清點一下自己的身體，對他們的身體康復很重要」。
由於我們的皮膚與我們所做的護理和使用的產品一樣，都能反映出我們的感覺，所以Goodman的面部護理是以讓客戶的身心盡可能平靜為中心。從他們躺在紫水晶生物墊上「幫助放鬆神經系統」，到有助細胞良好運作的氧氣面罩，她還熱衷於避免她所認為的皮膚創傷，許多美容師通過定期換膚、激光等方式對皮膚進行治療。 「當你持續給皮膚造成創傷時，我認為會導致更多的衰老，因為你在掩蓋症狀。你的皮膚直接向你傳達了有問題的信息，無論是通過斑點、色素沉著、紅斑痤瘡還是濕疹」。
為了幫助皮膚排毒，你可以在家裡嘗試刮痧，Emma Goodman在她的許多面部護理中使用的技術。 「刮痧是關於放慢一切，並致力於筋膜和結締組織的釋放」，她解釋說。 「我們的臉上有很多壓力緊張，隨著年齡的增長，結締組織在肌肉上方和皮膚下方有網狀結構，變得非常緊張。所以放鬆這些組織很重要，因為否則會導致脖子和下巴變短」。
按照「皮膚女巫」的九步指南，在家就能正確地進行刮痧。
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1.首先，選擇一個工具，有許多不同形狀的石頭和水晶，擁有不同的治療效果，找一個你最喜歡的。敏感的皮膚可能會喜歡玫瑰石英，因為它有冷卻效果，可以嘗試Angela Caglia的玫瑰石英刮痧提升工具，這個也有波紋邊，以幫助釋放緊張。
2.先設定一個目的來開始你的儀式，也許你想釋放壓力；提升和塑造面部線條或增強光澤；閉上眼睛，深呼吸，並與這個意圖聯繫起來。
3.在開始刮痧按摩前，先塗上油或香膏，在皮膚上為了提供一些水潤的感覺，避免傷害皮膚。
4.保證刮痧工具與皮膚盡可能保持平坦，接觸越多越好。
5.使用輕柔的力度，非常輕柔、細膩的動作。在刮痧時，應該是感到涼爽，壓力應該像撫摸動物一樣輕，而不是攻擊性的，也不是痛苦的。
6.從頸部後部開始，再到脊椎兩側，從而釋放頸部緊張，然後輕輕地移動到胸部，向兩側的肩膀移動。然後，將重點放在頸部，從頸部底部一直到下巴或淋巴結，進行排毒。
7.對於你的臉部，一定要拉，不要推，推需要太大的壓力。始終用反手握住你正在練習的肌肉作為基礎，然後輕輕拉動你的工具沿著臉部抽動，向上和向外。
8.從臉部的中線開始，向耳朵和頸部延伸。當你到了耳朵，在結束時晃動你的工具，然後把它從頸部的一側排出。在每個部位重複三到五次。
9.當你完成後，感謝你的身體為你做的一切。欣賞你的美麗，欣賞你的皮膚，欣賞你自己。
原文刊登於《VOGUE UK》
Editor
HANNAH COATES
