水晶、絲質枕套，甚至是睡前閱讀指南……我們為你挑選了一些健康工具，可以放在床頭櫃或床上，讓你的夜晚更加溫柔。

1.催眠石

紫水晶、玫瑰石英和赤鐵礦：這是水晶俱樂部「晚上」套裝中的寶石組合，可以在緊張的一天後舒緩心靈，促進身體和心靈的恢復，甚至可以抵御所有可能導致噩夢和失眠的不良能量。

2.睡前閱讀指南

在使用世界排名第一的冥想APP《Calm》安撫了最不安分的心靈之後，Michael Acton又推出了一本關於睡眠的書。這本書通過插圖和小貼士，鼓勵你養成新的習慣，讓你睡得更好，繼而在白天更清醒。

3.讓人放鬆的CBD油

這款100%純天然的「藥水」，是在法國製造的，將CBD與有機初榨李子油混合，注入馬鞭草和檸檬香脂，是挫敗焦慮想法的完美組合，促進回歸平靜，享受深度睡眠。而且作為一個獎勵，它含有抗氧化特性與抗衰老的力量，可以於舌底滴一點CBD油。