Better Sleep
研究發現光線跟睡眠的關係非常密切，光能夠跟我們的生理時鐘同步，能調節及產生睡眠的激素腦細胞，適當的光線是睡眠的「光療」，Lumie Bodyclock能有助打破入睡困難與賴床的習性。入睡困難很多時的原因是生理時鐘出現問題，你可以用晨光來重置你的生理時鐘，可調較日出信號光線，在醒來時就坐在燈箱前讓光線喚醒你的生理時鐘，使你在晚間更易入睡；Bodyclock也有一個日落的光線讓你的生理時鐘自然放鬆，準備睡覺。容易睡過頭的你也可在最後30分鐘的睡眠過程中逐漸增加光度逐漸喚醒，減少早上的渴睡。
另外，最近哈里王子也愛上的Oura指環也是優化睡眠的小工具，同時也是飾品。它會追踪你的生理徵兆和記錄你的活動數據，提供個人化的養生計劃，而最重要的是通過你的體溫、血壓和運動，完美製訂你的睡眠時間，幫助你達到一夜好眠，同時測量你的卡路里攝取，實現你的瘦身目標。
Home Training
即使你的家居沒有健身單車與跑步機，你仍然可以安在家中進行各類型的訓練，像在Netflix選擇不同的節目一樣，選擇你的健身清單。Mirror是一個安裝在牆上的數碼鏡子，你可輸入你的目標、性別和運動偏好等量身訂造你的鍛練項目，包括有氧運動、力量鍛訓練、HIIT、瑜珈、Pilates、拳擊或啞鈴訓練等50個課程， 健身教練在鏡子上示範及指導動作，你可以選擇從紐約studio現場直播課堂，也可錄製課堂之後播放。你也可以連接到Apple Watch或藍牙心率監測儀器以跟踪心率，Nike 的健身教練Alex Silver-Fagan表示，根據這些用戶資料，她可以向用戶發出吶喊聲，鼓勵他們達到心率目標。將來更可以註冊一對一的私人訓練，通過內置麥克風和攝像頭與教練直接對話溝通。
Smart Home
Samsung的最新智能冰箱French Door Refrigerator with Family Hub™讓人想起小時候看迪士尼卡通的智能屋，它看來就跟一般冰箱沒有分別，除了前面有一個大型的觸摸屏，通過應用程式連接手機，你可以隨時查看冰箱內的物品，不必擔心食品的到期日，減少浪費，你也可以找到即將到期食品的食譜，甚至根據飲食偏好或體重管理限制進行烹飪食物，或者不會
烹飪的你也可在觸換屏從GrubHub訂購。它的用途還不只如此，你可以在智能雪櫃寫筆記、檢查日曆，甚至在冰箱瀏覽網站，讀取新聞和天氣，同時也可以傳送音樂和電視節目，以及調節恆溫和燈光，讓你離不開你的廚房。
Sensitive Sensor
對於有食物敏感的人來說，出外用餐往往使你感到焦慮。Nima Sensor 就是一個隨身攜帶的感應裝置，可檢測到百萬分之幾的過敏感源，即使敏感源是非常微小。這設備看來是一個黑色的小三角形物體，配有的一次性膠囊讓你插入小量食物，在幾分鐘內它就能告訴你食物是否可安全食用，這取決於有否檢測到過敏源。雖則目前這個小裝置只可以測試麩質和花生過敏原，但已經能減少很多敏感體質人士的恐懼了。
Portable Fitness
Sixpad Abs Belt 是Abs Fit和Body Fit合一的智能健身腰帶。若然你打算甚麼都不做就讓它替你瘦身，健身效果很可能會讓你失望，然而它是一個非常方便而又使用簡單的輔助工具，只要配戴起腰帶就隨時隨地可一次完成腹部周圍的鍛練，更加快速地達至完美的腹部線條。它的訓練原理是通過EMS肌肉電流刺激，向大腦傳達信號，促使肌肉自行運動，刺激快肌及進行選擇恆鍛練，更有效地緊實身體線條。科學證明此技術更可增加力量和調節活動能力，可以用作物理療法使用，用於預防和康復損傷肌肉。當然你也可以利用藍牙裝置連接手機應用程式，把肌肉鍛練過程視覺化。
For Yogi
Apple 在剛過去的國際瑜伽日推出最新的 Apple Watch Activity Challenge，瑜伽愛好者在完成一個 15 分鐘或以上的瑜伽體能訓練後獲得全新獎章。現在App Store上最受歡迎亦支援 Apple Watch 的瑜伽 app 包括：Pocket Yoga、Down Dog、Asana Rebel及Sweat：Kayla Itsines Fitness。手錶能跟踪你的瑜伽活動和輸出，讓你實現每日的健康目標。透過瑜伽鍛練模式圓滿活動圓圈，並在瑜伽課程期間和之外了解的站立和活動圓圈指標，你更可以邀請Apple Watch的瑜伽好友在手錶上分享健身記錄，與朋友和家人保持連繫，你可接收他們進度的更新通知，並給他們一句鼓勵的話，或挑戰對方來一場友誼賽，在一連七天根據你完成的健身記錄圓圈百分比來爭取高分。個人化指導會提醒你何時要加把勁，取得勝利，讓好友刮目相看。你更可以用Siri語音指令在 iPhone、Apple Watct 或HomePod上播放適合做瑜伽或冥想練習的 Apple Music 歌單，只要有一張瑜伽席，就可隨時做瑜伽，非常方便。
