了解自己的頭髮，並正確清洗

每次去買洗髮水，都看哪瓶顏色順眼就買哪瓶嗎？其實不管是什麼品牌的洗髮、護髮產品，都依功能分成多種不同的瓶瓶罐罐，正是因為每個人的頭髮都有自己的屬性，而專業的洗護髮產品則針對這些問題設計了不同的配方。因此在購買之前，先了解一下自己的頭髮是否容易出油？是否常會掉屑？在什麼情況下頭皮特別敏感？據此來選擇最適合的產品，才能真正達到清潔、護理的功效。

最簡單的洗髮，你洗對了嗎？

不想要頭髮越洗越糟，有幾點法則必須嚴格遵守。像是水溫不宜過熱，否則不利於毛鱗片的閉合；洗髮精別一壓出來就抹上頭髮，先用少許清水在手心打出泡沫，清潔效果更顯著。洗頭髮的時候「搓揉髮絲」也是一種傷害，應該將手指從上到下插入髮隙間清洗，才不會越洗越毛燥。

潤絲的主要原理是藉由幫助毛鱗片閉合，達到柔順髮絲的效果，對於頭髮的營養補充卻無太大幫助。但髮膜就像是為頭髮敷上面膜，其中的營養成份可以協助修復頭髮，堅持使用一個月，就能感受到髮膜的修護實力。不過想讓髮膜充份發揮功效，還是需要一定的溫度與時間，戴上保溫浴帽，讓髮膜在髮上停留10～15分鐘，才是正確的使用方法。

頭皮護理有多重要？

頭皮的厚度比大部分臉部肌膚都要薄，但和最易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺竟然達到其2倍之多。也就是說，頭皮其實是很脆弱的，卻不像臉部肌膚可以輕易地觀察到變化，所以在護髮的同時，我們也要有頭皮護理的意識，先有健康的頭皮，才能養育出強韌柔順的頭髮。

吹頭髮前先這樣做！

關於洗完頭後是否應該立即吹乾，有兩派分歧的意見，不過無可否認的是，吹風機的輻射的確會對人體產生影響，並且經常使用吹風機會使頭髮水份的流失更快速。因此吹頭髮的關鍵就在「減少吹風機的使用時間」，先用厚毛巾將頭髮壓乾，是快速吹乾頭髮與維持好髮質的關鍵，也是專業髮型師們都知道不可少的步驟。