Bella Hadid 一直都直言不諱地講述她與焦慮和抑鬱的鬥爭。在今天早上，這位名模在 Instagram 上比以往任何時候都更加坦率，她分享了一系列她自己哭泣的自拍照，並在影片採訪中回應了 Willow Smith 公開自己的心理健康問題，並寫道：「我愛你、以及你所說的話，這讓我感覺不那麼孤單，這就是我想發布這個的原因。」
社交媒體不是真實的。（Social media is not real. ）
Bella Hadid
Bella Hadid 邀請她的 4700 萬粉絲，一同了解她內心深處的恐懼和感受，並深入了解社交媒體的表面以及我們許多人共同經歷的心理影響——即使我們可能會感到孤獨。 「社交媒體不是真實的。」她寫道。 「對於任何掙扎的人，請記住這一點。有時，你只需要聽到『你並不孤單』。所以從我到你——你並不孤單。我愛你，我看到你，我聽到你。」
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Bella Hadid 繼續強調說，在心理健康方面，沒有兩場戰鬥是相同的，這是一場持續的鬥爭。 「自救和精神疾病/化學失衡不是線性關係的，它幾乎就像過山車……它有起有落，也有側向。」她解釋道。 她補充：「但我想讓你知道，隧道盡頭總是有光，而過山車總是在某個時刻完全停下來。」她還指出，雖然悲傷和無助的感覺總是會再次出現，但知道它們是自然的潮起潮落是有幫助的，也能有助於給她帶來安慰——「即使是幾天、幾週或幾個月，它確實得到了好轉。」
「我花了很長時間才明白這一點，但我已經有足夠的崩潰和倦怠來了解這一點。如果你對自己足夠努力，花時間去了解你的創傷、觸發點、快樂和生活，你將能夠更多地了解或自己的痛苦之處，並知道怎樣處理它，而這也你可以要求自己做的一切。」Bella Hadid 寫道。
NEW YORK CITY, NY - NOVEMBER 01: Bella Hadid is seen on November 01, 2021 in New York City, New York. (Photo by ZapatA/MEGA/GC Images)
根據美國焦慮與抑鬱協會（Anxiety & Depression Association of America）的數據，焦慮症是美國最常見的精神疾病，影響著美國 4000 萬 18 歲及以上的成年人。在持續的全球大流行期間，這些比率更已經攀升。疾病預防控制中心報告說，從 2020 年 8 月到 2021 年 2 月，最近出現焦慮或抑鬱症狀的成年人比例，從 36.4% 增加到 41.5%。Bella Hadid 另一提出的細微差別是心理健康與慢性疾病之間的聯繫。 2016 年，Bella Hadid 透露她患有萊姆病（Lyme Disease），這是一種蜱蟲傳播疾病，其症狀包括疲勞和肌肉疼痛，會嚴重影響患者的生活質量。眾所周知，抑鬱症是慢性病最常見的併發症之一，據估計，多達三分之一的患有嚴重疾病的人均有抑鬱症的症狀。
雖然圍繞名人及其特權存在爭議，但不可否認的是，當像 Bella Hadid 這樣的明星公開談論他們的心理健康問題時，會提高了人們對這些存在問題的迫切認識的需要，從而可幫助應對和讓人們獲得足夠的資源支援。 洛杉磯臨床心理學家 Dr. Ramani Durvasula 在 《VOGUE》探索焦慮以及精神狀況如何影響日常生活的特別節目《Open Minded》中，曾這樣告訴 Kendall Jenner：「我認為，最重要的事情之一是消除所有心理健康問題的污名，尤其是焦慮，因為很多人認為他們獨自一人。」她又補充：「焦慮就像放大鏡。它只會放大不好的東西——像每一個小的碎片。從本質上講，我們要做的是將放大鏡變成普通鏡頭。」
在邁向讓我們社會能夠對心理健康關注更透明的路上，Bella Hadid 將繼續為她的數百萬粉絲及更多人提供了支持。正如 Willow Smith 在留言中所說的那樣——「你的誠實和溫柔治癒了很多人。」
原文轉載自《VOGUE》美國版
Editor
LAUREN VALENTI
