當我們與社交網絡一同生活時，是很難想像沒有社交網絡存在的生活的。近年大眾也留意到社交網絡對人們生活的禍害，所以有不少名人、數碼專家先後宣佈退出社交網絡和不時digital detox（意思即是暫時脫離一下社交網絡），讓自已在資訊過多的平台上退一步，好好感受真實的生活。
社交網絡的確讓我們能夠輕易獲得很多資訊，但同樣有很多的適得其反的地方。在麥當娜宣傳了她最近推出的第14張專輯“Madame X”時，她同樣談到了社交媒體的負面影響，指出年輕用家更是首當其中；這位在Instagram上擁有近1400萬追蹤者的天后，近日與太陽報的訪談中提到了社交網絡，並指出社交網絡「讓人感受不好」（Making people feel bad）。
NEW YORK, NY - MAY 07: Jean Pul Gaultier and Madonna attend Heavenly Bodies: Fashion & The Catholic Imagination Costume Institute Gala at The Metropolitan Museum of Art on May 7, 2018 in New York City. (Photo by John Lamparski/Getty Images)
你會不自覺把自己與別人比較......人們會成為了渴望別人認同的奴隸。
麥當娜
年屆60歲的麥當娜接著說：我很幸運能夠在智能電話，Instagram和社交媒體存在前，已開始了我的個人事業。因為這樣讓我確實有時間訓練和發展成為一名歌手，不會每分每秒均感受到別人審判的壓力，或將自己與其他人比較。
當社交媒體對身心健康的影響成為一個熱門的話題時，麥當娜的評論便來得更合時。我們都知道，Instagram用戶如何拉高了人們對生活的期望，同時打擊人們表達真實自我的信心。在這種不良風氣的影響下，我們能夠學會的，是不要沉迷，或視社交網絡為個人的評分標準。
